۳۰
فروردین

قدرت حافظه تان را تقویت کنید

قدرت حافظه تان را تقویت کنید» با افزایش سن و ورود سیل اطلاعات به زندگی روزمره، بر اهمیت آگاهی از روش حفظ مطلب افزوده می شود. ما باید کلمات عبور، رمزها و کدهای امنیتی، همچنین تاریخ های تولد، سالگردها و قرار های ملاقات را به خاطر بسپاریم. اما داشتن حافظه قوی با توانایی یادآوری حقایق و اعداد در مواقع لزوم، متفاوت است. تقویت حافظه، افزایش کارایی ذهن را در تمامی جنبه های زندگی در پیش دارد، از افزایش مهارت های اجتماعی و یادآوری نام افراد گرفته تا یادآوری تجربیات گذشته. بدون وجود توانایی یادآوری، یادگیری معنا نداشت؛ زیرا به محض یادگیری مطالب، آن ها را از یاد می بردید! در این مقاله روش های مفیدی برای تقویت حافظه، ارائه می شود که قابل یادگیری و کاربرد در زندگی هستند و به موفقیت بیشتر شما کمک می کنند. شکل گیری حافظه حافظه ها انواع مختلفی دارند؛ معمول ترین نوع آن، حافظه کوتاه مدت است که در زندگی روزمره کاربرد دارد، سطح عمیق تر آن حافظه بلند مدت می باشد، اما انواع دیگری از حافظه از جمله تلویحی و آشکار، فرآیندی و اظهاری نیز وجود دارند. انواع مختلف حافظه در یک فعالیت خاص مثلاً دوچرخه سواری، یادگیری زبان خارجی، یادآوری حقایق و

ادامه مقاله