قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس فشار عصبی - مدیران نواندیش
۱۳
خرداد

برای کاهش فشار عصبی، نگرانی هایتان را حذف کنید

در مقاله قبلی به این موضوع اشاره شد که چرا باید فشار عصبی را اداره کرد و به توضیح یک رویکرد چهار مرحله ای در کاهش فشار عصبی پرداختیم. در این مقاله نیز یک راهبرد سه مرحله ای برای کاهش فشار عصبی اشاره می نماییم.

ادامه مقاله
۲۳
فروردین

چگونه فشار عصبی و استرس را تحت کنترل درآوریم؟

به نظر شما نگرانی و فشار عصبی چیزهای بدی هستند؟ یا فقط یک حالت طبیعی ذهن است و نباید به آن توجهی کنیم؟چقدر در فعالیت های روزانه کسب و کارتان با این احساس مواجه می شوید؟ اگر فشار عصبی به یک مشکل حاد برای شما تبدیل شده و نیاز به کنترل و جهت دهی آن به یک مسیر مثبت و سازنده دارید، ادامه این مقاله را از دست ندهید.

ادامه مقاله

" دانلود رایگان فایل آموزشی " بزرگترین اشتباهات زبان بدن در محل کار

با مطالعه این فایل آموزشی، می توانید با 20 حرکت ممنوعه در زبان بدن آشنا شوید