مهارت‌های زندگی و رشد فردی

۲۰
بهمن

مشاوره و مربی گری به چه معنا هستند؟

مشاوره و مربی گری فرایندهایی هستند که به مشتریان شرکتی و شخصی کمک می­ کنند به پتانسیل کامل خود در رشد دست یابند.

ادامه مقاله
۱۱
بهمن

هوش هیجانی چه نقشی در استخدام کارمندان دارد؟

    ویژه

می توان گفت که تقریباً در تمامی مشاغلی که امروزه به نیروی کار واگذار می شود، مهارت های اصلی هوش هیجانی بر عملکرد مطلوب فرد تاثیر گذارند. اغلب مدیران یا افراد مصاحبه کننده، از توجه به چنین مهارت های فردی در فرآِند مصاحبه غافل می شوند. منظور این نیست که برای مهارت ها و توانایی های فنی افراد ارزشی قائل نشویم. مهارت ها و شایستگی های فنی باید پیوسته نقش برجسته ای در فرآیند ارزیابی ایفا کنند. اگر چه، شواهد و قراین بسیاری دال بر آن است که وقتی مهارت های فنی افراد با هم برابر است، این شایستگی های آنها در هوش هیجانی است که عامل موفقیتشان در تصدی جایگاه های شغلی مختلف است.

ادامه مقاله
۶
آذر

۲۵ اشتباه زبان بدن که در محل کار خود مرتکب می شوید

وقتی دست به سینه می شوید چه پیامی منتقل می کنید؟ وقتی خود را خم می کنید چطور؟ اشتباهات زبان بدن می تواند در ادراک افراد در کسب و کار تاثیر گذار باشد. وقتی با افراد ارتباط برقرار می کنیم، ذهن ما بیشتر از چیزی که درباره آن صحبت می شود را بررسی می کند.

ادامه مقاله
۱۵
مرداد

چگونه با آثار منفی زندگی خود مقابله کنید

اگر در حال بررسی مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار زندگی خود هستید، تأثیراتی که منجر به شکل گیری جایگاه فعلی شما شده است، مردم و تفکراتی که به آن‌ها اجازه می‌دهید به زندگی شما بیایند، باید در قسمت بالای لیست قرار گیرد. به افراد و آثار منفی که در زندگی شما می گذارند توجه کنید و یاد بگیرید که چگونه با آنها مقابله کنید.

هیچ‌گاه قدرت اثرگذاری را نادیده نگیرید چون اثرات محیط اطراف ما بر زندگی شخصی و کاری بسیار قوی است. بیشتر وقت‌ها ما حتی باور نداریم که به شدت تحت تأثیر قرار گرفته‌ایم زیرا عموماً تأثیرات در یک دوره‌ی زمانی طولانی توسعه می‌یابند. به عبارتی هیچ تغییری چه مثبت و چه منفی یک شبه اتفاق نخواهد افتاد.

ادامه مقاله
۱۳
مرداد

مدیریت استرس و فرسودگی شغلی تیم

مدیریت استرس و فرسودگی شغلی تیم» مدیریت استرس شخصی به اندازه کافی کاری دشوار بوده چه برسد به مدیریت استرس دیگران(تیم)! اما چطور می‌توانید به عنوان یک مدیر به اعضای تیم خود کمک کنید تا استرس، فرسودگی شغلی و عدم مشارکتشان را کنترل کنند؟ بدلیل پیچیده‌تر و دشوارتر شدن مشاغل در عصر حاضر مجبوریم زمان زیادی را در محیط کار سپری ‌کنیم، که با این تفاسیر اضطراب و فرسودگی شغلی غیرمعمول نیست. فشار کاری بالا، فعال و درگیر بودن زیاد با کار می‌تواند برای ما چالش‌برانگیز باشد. با توجه به اینکه بعید است سرعت یا فشار کاری به ‌سرعت و

ادامه مقاله

۸
مرداد

۳ طبقه‌بندی برای تفکرات روزانه ما

۳ طبقه‌بندی برای تفکرات روزانه ما افرادی که در مورد رفتار انسانی مطالعه می‌کنند به بررسی الگوهای تکراری در نحوه تفکر انسان علاقه مندند. یکی از جذاب‌ترین الگوها این است که چگونه تفکر انسان‌ها بر زندگی آنها تأثیر مستقیم می‌گذارد؟ هر تفکری که تا کنون داشته‌اید در یکی از طبقه‌های زیر می‌گنجد: ۱. تفکر جهت‌دار این تفکر به تمام فرایندها و تصمیمات روزمره ما فشار وارد می‌کند. زمانی که فکر ما به سمت یک تصمیم مشخص می رود، ما بااستعداد پنهانی خود هم‌راستا می‌شویم. این یک فکر هدایت‌شده است که می‌گوید، من یک کسب‌وکار راه خواهم انداخت. این یک فکر

ادامه مقاله

۶
مرداد

۱۰ قاتل سخنرانی را بشناسید

۱۰ قاتل سخنرانی را بشناسید» ارائه سخنرانی مطلوب جزء بایدهای زندگی کاری و حتی شخصی ماست. بین موفقیت و توانمندی سخنوری ارتباط همسو و غیرقابل‌انکاری وجود دارد. بدین معنی که غالب افراد موفق از قابلیت سخنوری و اغنای بالایی برخوردارند و از این توانمندی در جهت رسیدن به اهداف خود به بهترین شکل ممکن استفاده می‌کنند. حال به این موقعیت فکر کنید که در حال گوش دادن به سخنرانی فردی هستید و ممکن است چه پارامترهایی باعث شود شما از ارائه فرد مورد نظر خوشتان نیاید؟ موارد را لیست نموده و پس از آن به ادامه مقاله برویم تا ببینیم چه

ادامه مقاله

۵
مرداد

هوش هیجانی چه نقشی در موفقیت ما دارد؟

هوش هیجانی در درون همه ما وجود  دارد و تا حدی نامشهود است. هوش عاطفی بر نحوه مدیریت رفتار ما تأثیر می­‌گذارد، رهگشای مشکلات اجتماعی است، و باعث تصمیم‌گیری‌های شخصی ای می ­شود که نتایج مثبتی به همراه دارند. هوش عاطفی از چهار مهارت اصلی تشکیل‌شده که در دو نوع توانایی مختلف به نام­‌های توانایی شخصی و توانایی اجتماعی دسته‌بندی شده‌اند.

ادامه مقاله
۳
مرداد

چرا یادگیری مهارت مذاکره مهم است؟

    ویژه

چرا یادگیری مهارت مذاکره مهم است؟» امروزه مذاکره در کسب‌و‌کار‌‌ها اهمیت فزاینده‌ای یافته‌ است. مذاکره به معنای دستیابی به راه‌حلی مشترک برای یک مسئله است به گونه‌ای که نتایج برد‌-برد برای طرفین معامله به دنبال داشته باشد. مؤثرترین مذاکرات به روابطی ختم می‌شوند که برای دو طرف، سودمند و بادوام هستند و در طی آن، طرف‌های مقابل به صورت مکتوب، انتظاراتی مشترک از یکدیگر دارند. بررسی­‌های جدید نشان می‌­دهد که اکثر ما، درک نمی­‌کنیم که چرا تمرین در به دست آوردن توانایی و مهارت لازم در انجام مذاکرات این قدر اهمیت دارد. در یک نظرسنجی ۱۰۰۰ شرکت انگلیسی مورد بررسی

ادامه مقاله

۱
مرداد

۵ راه ساده در برنامه ریزی هدف های زندگی

۵ راه ساده در برنامه ریزی هدف های زندگی» مهمترین علت تنظیم هدف برای این است که شما را وادار به حرکت می کند. ارزش این بسیار بیشتر از چیزی است که دریافت می کنید. به همین خاطر اهداف قدرتمند هستند- آنها بخشی از اجزای سازنده زندگی ما اند. تنظیم کردن اهداف باعث ایجاد تمرکز می شود، به رویاهای ما شکل می دهد و توانایی صیقل دادن اعمالی را دارد که برای رسیدن به آرزوهای زندگی مان نیاز داریم. اهداف هیجان انگیز اند زیرا برای زندگی ایجاد جهت و تمرکز می کنند. اهداف باعث می شوند در مسیرهایی رشد کنیم که

ادامه مقاله

۲۵
تیر

داشته ها را دوست بدارید نه خواسته ها را

داشته ها را دوست بدارید نه خواسته ها را»آیا عاشق زندگی خود هستید؟ یا گاهی احساس نارضایتی می کنید؟ بررسی کنید که اگر یک خانه بزرگ تر، روابط بهتر، پول بیشتر، فعالیت های هیجان انگیز در اوقات بیکاری، احترام متقابل و ... داشتید خوشحال تر بودید یا نه. اغلب ما، خود را قانع می کنیم که با بازی کامپیوتری جدید، افزایش حقوق و مسافرت به خوشحالی نزدیک تر می شویم. بسیاری از ما شادی را برابر موفقیت - و موفقیت را برابر پول- می دانیم. اما بسیاری از پول داران خوشحال نیستند. کسانی با درآمد های بالاتر زمان بیشتری برای

ادامه مقاله

۱۸
تیر

وقتی انگیزه تان کم شود چه کار می کنید؟

وقتی انگیزه تان کم شود چه کار می کنید؟» همیشه خوب است که برای خود یک هدف تعیین کنید اما وقتی که انگیزه شما شروع به کم شدن می کند چه کاری انجام می دهید؟ چگونه به حرکت ادامه می دهید؟  Susan Fowler در کتاب "چرا انگیزش افراد موثر واقع نمی شود و موجب چه چیزی می شود" اکشافات روانی برای طراحی یک مدل آزمایش شده و دوره عملی را به کار می برد که می تواند شما را به سمت انواع محرک ها سوق دهد که حس عمیقی از هدف می دهد. چرا پاداش های خارجی – مثل مهمان

ادامه مقاله

۱۱
تیر

آیا واقعا پول می تواند شادی بخرد؟

آیا واقعا پول می تواند شادی بخرد؟» آیا فکر می کنید که اگر لاتاری برنده شوید خوشحال می شوید؟ در ۱۰ سال اخیر تحقیقات قدرتمندی در زمینه روانشناسی مثبت نشان داد که عموماً پول تا نقطه ای به خوشحالی ما اضافه می کند. آن نقطه به این بستگی دارد که کجا زندگی می کنید و چه وابستگی هایی دارید، اما اغلب مطالعات می گویند این در حدود $۷۵,۰۰۰ برای هر خانواده ی امریکایی است. پس از آن، پول بیشتر واقعا در رضایت از زندگی ما نقشی ایفا نمی کند. در حقیقت، برخی مطالعات نشان داده اند که حتی ثروت می

ادامه مقاله

۸
تیر

کارهایی که افراد موفق هرگز تکرار نمی کنند

    ویژه

کارهایی که افراد موفق هرگز تکرار نمی کنند» " هرگز به عقب برنگردید"، این عبارت به چه معناست؟ وقتی افراد آگاه می شوند که کاری را اشتباه انجام داده اند دیگر هرگز به روش قبلی انجام کارهای خود باز نمی گردند. پس آن ها دیگر مثل قبل نیستند و به نوعی درس عبرت می گیرند. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم اما افرادی که از اشتباهات خود درس می‌گیرند انسان‌های موفقی هستند. ثابت شده است که افراد موفق اشتباهات زیر را هرگز تکرار نمی کنند : ۱. بازگشت به کاری که نتیجه‌ی خوبی به همراه نداشته است خواه در مورد یک شغل

ادامه مقاله

۴
تیر

چند نکته از رهبران بلندپرواز

چند نکته از رهبران بلندپرواز» همه ما می دانیم که جاده‌ ی موفقیت پر از خطا و شکست‌ است و اگرچه که همه‌ی رهبران بلندپرواز، تجربه‌ی دست انداز، راه‌های انحرافی و یا تصادفات شاخ به شاخ را در این جاده داشته‌اند اما سفر هر رهبر، منحصر به فرد است و درس‌های ارزشمندی را می آموزد. نکات مشاوره‌ای ارائه شده در این مقاله در مورد شیوه‌های استخدام پرسنل تا توانمندسازی و رشد فردی رهبران اشاره دارد که توجه شما را به آنها جلب می نماییم. امکان دارد شما با برخی موارد موافق باشید و با بعضی دیگر مخالفت نمایید، اما همیشه

ادامه مقاله

"دانلود رایگان فایل آموزشی"

با مطالعه این فایل آموزشی در حوزه برندینگ، می توانید تعریف جامع و کاملی از برندتان ارائه دهید